Люблю, но ненавижу

С появлением интернета, особенно блогеров или коучей, до нас постоянно хотят донести одну мысль: «Главное — любите себя». Сейчас все нарциссы издали ироничный смешок. Если, конечно, знают, что они нарциссы. И речь совершенно не о белых цветах с жёлтой сердцевиной, которые мы привыкли видеть в саду или на городской клумбе. Речь о тех, кто страдает нарциссическим расстройством личности.

Истоки в прошлом

Любители древнегреческой литературы уже знают, почему термин «нарциссизм» получил именно такое название. Но если вы не знакомы с мифом о Нарциссе, то мы кратко введём в курс дела. 

Нарцисс — юноша, который обладал неземной красотой и чувством прекрасного. С детства ему было запрещено смотреть на своё отражение, иначе его ждала смерть. В него была влюблена нимфа Эхо, которая так и не смогла добиться его расположения. Из-за безответной любви она прокляла Нарцисса и попросила богов, чтобы они его наказали. Возвращавшийся с охоты Нарцисс остановился около пруда, чтобы утолить жажду. Когда он склонился над прудом и увидел себя, тут же влюбился в собственное отражение. Он не мог оторваться ни на минуту, а вскоре умер, как и предрекал оракул. На месте гибели юноши вырос цветок, который мы сейчас и называем нарциссом.

Портрет 

Нарциссизм — понятие, которое напрямую связано с человеческой психикой. Оно было выведено из психоанализа и предложено Зигмундом Фрейдом в 1914 году.

Как правило, в каждом из нас есть черты, схожие с нарциссическим расстройством. Абсолютно нормально, если вы любите, когда вам делают комплименты. Нормально, если вы сегодня выглядите привлекательнее, чем обычно, и позволили себе посмотреться в зеркало на секунду дольше. Нормально, если вы хотите продвижения по карьерной лестнице и должность повыше. Это всё говорит о здоровой самооценке. 

Нарциссам же свойственна низкая самооценка, которую они прячут за маской уникального индивидуума. Они вовсе не самолюбивы, наоборот. Скорее нарциссы восхищаются своей грандиозностью и пытаються навязать её окружающим. Такой способ защиты позволяет не обнажать душу перед другими и не показывать слабину и неуверенность. 

На первый взгляд может показаться, что нарциссы настолько уверены в себе, что чьё-либо мнение их не интересует. Однако это заблуждение. Самая глубокая рана для нарциссов — критика, связанная не только с работой, но и с их внешностью. Если задеть нарцисса подобным или усомниться в его превосходстве, то гнев и агрессия стопроцентно не заставят себя ждать.

Я нарцисс?

Психиатры американской номенклатуры психический расстройств «Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders» выявили признаки, по которым можно распознать нарциссическое расстройство. Согласно критериям человек:

1. Преувеличивает свои таланты и достижения, даже если было сделано что-то незначительное. Кроме того, об этих успехах должен знать каждый. 
2. Считает, что особенный и таких, как он, мало. Руководствуясь этой логикой, нарцисс формирует окружение. В его близком кругу должны быть обеспеченные и ухоженные люди. С помощью них нарцисс как бы смотрит на себя, на отражение. Нарцисс ни за что не будет общаться с человеком, если тот не соответствует его требованиям как в работе, так и во внешности. Также люди с нарциссическим расстройством ассоциируют себя с предметами роскоши, любят брендированные вещи.
3. Фантазирует о бесконечном успехе и идеальной любви. Каждый новый партнёр нарцисса — настоящая любовь, поэтому начало отношений всегда напоминает сказку. Однако этот период быстротечен, если любимый человек отказывается жить по сценарию нарцисса и исполнять его прихоти. Всё-таки манипуляция — заветное оружие.
4. Требует постоянного восхищения и внимания, даже если просто сходил в магазин за продуктами.
5. Искренне уверен в том, что ему должны все люди. Близкие или друзья должны сиюминутно выполнять просьбы нарцисса, ведь ожидания и стандарты слишком завышены.
6. Завидует другим, но, чтобы этого не показывать, считает, что все завидуют ему. Именно таким способом нарциссы объясняют критику в свой адрес.
7. Использует людей, чтобы достичь собственных целей. Нарциссы не умеют выражать благодарность искренне, поэтому врут или делают это ради приличия.
8. Не испытывает эмпатию. Нарцисс не привык ставить себя на чьё-то место или проводить параллель между поступками, поэтому в большинстве случаев он неосознанно причиняет боль своими действиями. Такое поведение люди часто принимают за абьюз. Однако это ошибочно.
9. Самоутверждается за счёт чужих недостатков.

Почему я нарцисс?

Как и многие психологические проблемы, нарциссическое расстройство личности закладывается ещё в детстве. По версии психологов, одной из причин может быть нарциссическое расширение одного из родителей. В большинстве случаев матери. 

Родитель видит в ребёнке себя и хочет наверстать упущенное, реализовать собственные мечты через другого. Поэтому дети всеми силами стараются заслужить похвалу родителей и сильно расстраиваются, если слышат: «Ты не оправдал моих ожиданий». Именно эти слова бьют по неокрепшей психике ребёнка, а в итоге приводят к тому, что уже взрослый нарцисс пытается доказать не только окружающим, но и себе, что он всемогущ и может добиться любой цели, каких он не достигал в детстве.

Нарциссические типы

Психолог Элинор Гринберг в своей книге «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety» выделила и описала типы нарциссов:

1. Открытый, грандиозный. Яркая личность, привлекающая внимание к себе различными способами. Присуще детское поведение, которое свидетельствует о том, что человек застрял в возрасте, когда его чрезмерно хвалят и балуют.
2. Скрытый, депрессивный. Нарциссы, подверженные данному типу, в большинстве случаев воспитывались самими нарциссами. Родитель, который тоже страдал нарциссическим расстройством, самоутверждался за счёт ребёнка, а дети копировали модель поведения взрослого. Скрытые нарциссы не любят прямых конфликтов, они выбирают пассивную агрессию. В работе они могут пообещать и не сделать, а обвинить в провале другого человека. Часто испытывают депрессию из-за скрытой неуверенности в себе.
3. Перверзный, токсичный. Нарциссы, любящие власть и подчинение, пытаются отыграться на людях за родительские ошибки в воспитании. Любят морально давить на человека, устраивать эмоциональные качели. 

Оружие против нарциссов

В жизни нарциссы могут столкнуться с непредвиденными обстоятельствами, которые повлияют на психику значительно больше, чем полученные душевные увечья в детстве. Нарциссическая травма, согласно Фрейду, заключается в том, что нарциссы ощущают себя разоблачёнными, как будто кто-то сорвал с них маску. Если люди догадаются об их неуверенности в себе, манипулировании, то выстроенный образ сильного, независимого человека рухнет. Из-за этого нарциссы могут либо впасть в депрессию, либо обрушить гнев на всех и попытаться вернуть контроль над ситуацией.

Лечиться ли нарциссизм?

Нарциссы идеальны, у них не может быть никаких проблем, поэтому люди даже не подозревают о расстройстве личности. Как правило, этот диагноз не ставится отдельно. Его выводят вместе с биполярным расстройством или депрессией на приёме у психотерапевта. Если нарцисс осознаёт, что он болен, то помочь ему могут психотерапия и правильно выстроенные сеансы. Только так нарциссы научатся выстраивать правильные взаимоотношения с окружающими и находить гармонию с собой.