Анастасия Ярошенко
- Автор, 
- иллюстратор
Материалы автора
-
Ульяна Крам, 
Анастасия Ярошенко
Как помочь себе самому, если рядом нет психолога. Часть 2: шкала эмоций
В прошлой статье я рассказала о самых базовых понятиях эмоционального интеллекта и о четырёх эмоциях, к которым он обращён. Однако суть этих знаний не в обычном просвещении. А в умении их применять: знать, как и когда контролировать свои эмоции, зачем нужно это делать и так далее. Следовательно, в этой статье разберём, как пользоваться эмоциональной шкалой и что такое парадокс эмоционального интеллекта.
-
Анастасия Ярошенко
Где живёт «Юность» Академгородка?
Мы поговорили с Ольгой Пьянзиной, начальником отдела культурного пространства, и выяснили, что из себя представляет «Юность» сейчас и чем занимается её команда.
-
Анастасия Ярошенко
«Нет морального права отказать в помощи животным»
Мы поговорили с Анной Стародуб, основательницей благотворительного фонда помощи животным «Варежка» и котокафе «MURCHIM», и выяснили, что из себя представляет деятельность зоозащитника на самом деле.
-
Ульяна Крам, 
Анастасия Ярошенко
Как помочь себе самому, если рядом нет психолога
Мы поговорили с тренером по эмоциональному интеллекту и психологами из различных сфер, чтобы рассказать о способах психологической помощи самому себе.