«‎Это послужит тебе уроком»: что такое сталкинг и как от него защититься

Несколько недель назад по социальным сетям прокатилась очередная волна историй о сталкинге. Они варьируются (от «‎безобидной» слежки до угроз и реальных фактов физического насилия), но обличают одно и то же общественно опасное явление. Мы поговорили с девушками (а инициаторами огласки были именно девушки), которые в том или ином виде столкнулись со сталкингом. 

Что такое сталкинг?

Сталкинг (от англ. stalking — преследование) как явление существует очень давно и коренится в психологической объективации, когда инициатор перестает видеть личность в другом человеке. Однако к вопросу о его криминализации в обществе широкомасштабно подошли только в начале двухтысячных. Сталкинг — это форма домогательства и/или запугивания, поведение, которое характеризуется постоянными и повторяющимися попытками вторжения в чужую жизнь, включая нежелательное общение и контакты, слежку, наблюдение за жертвой. Существуют разные определения сталкинга, но его суть всегда остается неизменной — это навязчивое проявление внимания к человеку, который этого не желает.

Почему сталкинг — общественно опасное явление? 

Преследование противоречит базовым конституционным правам человека и способно нанести ущерб либо создать реальную угрозу ущерба. Эмоциональное и психическое здоровье жертвы сталкера оказывается под угрозой из-за постоянного стресса, а часто и страха за жизнь и здоровье. Действия сталкера заставляют человека менять свою привычную жизнь, чтобы повысить уровень безопасности. В некоторых случаях сталкинг может иметь незначительные последствия и довольно быстро прекращаться.  Но серьезные последствия, к которым он может привести (вред здоровью, порча собственности, изнасилование, смерть), еще больше увеличивают степень его общественного значения.

Если раньше сталкинг был реальным только в непосредственном физическом приближении к «‎объекту», то в современном мире, где значительная часть нашей жизни переместилась в интернет, социальные сети расширили не только возможность общаться, но и стали отличным инструментом для потенциальных сталкеров. В сети легче оставаться «‎подвижным», они дают иллюзию безнаказанности, «‎неуловимости». Согласно исследованию одного из университетов Германии, треть сталкеров выбирает именно виртуальный способ преследования, при этом до 87% жертв сталкинга — женщины.

Причиной сталкинга могут стать абсолютно разные вещи: кому-то может не понравиться ваш внешний вид, и он сочтет это весомой причиной для преследования и травли. В группу риска входят люди, относящие себя к ЛГБТ+-сообществу, знаменитости (можно почитать, например, о Рикардо Лопесе, который преследовал и совершил покушение на певицу Бьорк) и люди социальных профессий — адвокаты, журналисты, учителя. Сталкинг может осуществляться в том числе по расовым, религиозным и политическим мотивам.

Катя

«‎Первый раз я столкнулась со сталкингом, когда выходила из своих первых отношений. Я встречалась с мальчиком 2,5 года, но решила расстаться с ним, потому что поняла, что наши отношения очень нездоровые, был постоянный шантаж с его стороны.

Когда я сказала ему всё это, в ответ он сказал: «‎Мне хочется убить человека, который во всем этом виноват». Я очень испугалась и постаралась уйти как можно скорее. После этого он начал пускать обо мне слухи, а из-за того, что мой родной город очень маленький и все друг друга знают, слухи разлетелись очень быстро. Меня начали травить одноклассники и даже люди, которых я совсем не знала.

Параллельно он пытался достучаться до меня во всех мессенджерах и соцсетях с угрозами. Я заблокировала его номер, заблокировала его везде. Но это, конечно же, не помогло. Он начал подсылать ко мне своих друзей. Это было отвратительно. В то же время он писал для меня в какой-то группе стихи и сам пытался со мной связаться. Это продолжалось до прошлого года, когда он при встрече просил забыть всё и вернуться к нему. Сейчас я уже не помню всех подробностей, хотя было очень много дерьма, которое на меня из-за него свалилось. 

Вторая история больше похожа на какое-то скрытое сталкерство, но тем не менее. Подруга познакомила меня со своим парнем, и я, видимо, ему понравилась, хотя игнорировала его. Он добавил меня в друзья во всех соцсетях, всё пролайкал, везде стал за мной следить. Казалось бы, ничего такого, но он каким-то образом начал отслеживать моё местоположение. Он внезапно из ниоткуда появлялся везде, куда приходила я: даже вслед за мной пошел в театральную студию. 

У меня есть фотография с мероприятия, где я сидела на площади и рисовала, а он стоял за моей спиной за деревом и смотрел на меня. Это было жутко: я даже не знала, что он был на этом мероприятии. 

Его действия были достаточно безобидными. И история звучит смешно и даже глупо, но мне было жутко ощущать на себе слежку. Когда я попросила его прекратить это, он немного успокоился, но я знаю, что он все ещё наблюдает за мной через соцсети. Сейчас, когда я вижу его, стараюсь максимально избежать контакта, чтобы не ощущать на себе его взгляд».

Романтичное преступление

Наиболее часто сталкинг связан с любовными/симпатийными стремлениями, игнорированием, «‎непонятной» для агрессора френдзоной или разрывом отношений. «‎В нашей культуре распространён образ так называемой романтической любви, в проявлениях которой часто нет места уважению личных границ других людей, — рассказывает психолог Светлана Лысенко. — Герой какой-нибудь романтической комедии поёт ночью под окнами своей возлюбленной или просто смотрит в её окна. В нашем [российском] обществе тема личных границ вообще довольно новая: много кто про это слышал, но человеку, выросшему в почти полном отсутствии личных границ, бывает непросто научится жить по-другому. Еще в сталкинге играет роль установка на достигаторство, на мечты и амбиции, часто в отрыве от реальности: со мной будет та самая девушка/парень, а факт, что этот человек может не отвечать взаимностью, нормально не принимается».

В целом сталкерство не с целью мести за «‎не любовные обиды» — продукт превозношения, романтизации силы и гендерных стереотипов: «‎я могу донимать звонками девушку, потому что она не имеет права отказать мне в общении», «‎я могу преследовать бывшего, потому что он мой и должен ко мне вернуться», «‎я могу терроризировать парня с розовыми волосами, потому что он гей» и так далее.

Ася

«‎Это было в октябре первого курса. Парень — знакомый моей соседки по комнате [в общежитии]. Соседки с ним подружились, а со мной он вообще никак не контактировал, я всегда сидела и спокойно делала свои дела. Однажды он заглянул к нам в комнату и говорит мне: «‎О, а ты красивая». Дальше начал что-то в духе «‎не может быть, чтоб я тебя раньше не замечал, ты красотка». Я вообще не поняла прикола, а он просто зашел в комнату и начал: «‎Давай рассказывай мне все о себе». Я сижу и не понимаю, что делать. Он сбегал за шоколадкой, вернулся, сел за мой стол: «‎Вот тебе шоколадка, а теперь рассказывай все о себе». Я его спрашиваю: «‎Почему я должна тебе все рассказать?». Он решил, что шоколадкой «‎оплатит» общение со мной. Он буквально зажал меня там, сидел, задавал кучу дурацких вопросов и параллельно ел эту самую шоколадку. Соседки сидели в ступоре и не знали, что сделать, а у меня буквально начали трястись руки, потому что я не могу никуда уйти от этого человека. Нам удалось его выпроводить, он сказал: «‎Я еще вернусь».

С этого дня начался просто треш. Он начал постоянно стучаться к нам в комнату, забегать, пытаться меня выдернуть оттуда. Мы на самом деле стали бояться, начали закрывать двери. Он стал писать мне [в соцсетях], давал мне всякие предлоги пообщаться с ним, завуалированно предлагая близость: «‎У меня есть бутылка вина, поднимайся».

Один раз в два часа ночи он накуренный пытался прорваться к нам в комнату, орал, чтобы я пошла с ним гулять. Девочки оттаскивали его от меня, пытались выгнать из комнаты, а я притворялась, что сплю. Им удалось его выгнать и закрыть дверь. Тогда он начал в эту дверь биться. Это было ужасно.

Спустя время он, видимо, понял, что все бесполезно и нацелился на другую девочку».

Иногда шантаж бывает направлен не на угрозу безопасности, а на чувство вины и угрозу самоповреждения: «‎если ты мне откажешь, я сделаю с собой что-нибудь», «‎неужели ты хочешь сделать мне больно?» По словам Светланы Лысенко, в такой ситуации очень важен навык трезвого оценивания, в том числе стабильность самооценки, чтобы сталкер не смог эмоционально задавить жертву: «‎Необходимо, чтобы человек хорошо себя чувствовал и был адекватным по отношению к себе и окружающим. Необходимо понимать свои чувства, мочь выражать их безопасным способом и иметь навыки эмоциональной саморегуляции».

Арина

«‎В конце 11 класса за мной бегал парень. Мы общались где-то месяц, а в мае я начала подготовку к ЕГЭ, и мы стали реже видеться. Я ему сразу сказала причину.

Через пару дней он стал говорить про меня гадости за спиной. Я узнала об этом и сказала ему, что общение мы прерываем на корню. Он в этот же день выследил мою подругу, орал на нее, ругался матом, пинал, толкал и оскорблял из-за того, что она мне все рассказала [о его сплетнях]. Я ему попыталась еще раз объяснить, что оскорбления в свою сторону и уж тем более рукоприкладство я не прощу.

Месяц он пытался выйти на связь, постоянно крутился у дома, искал причины меня «‎выкурить». Отслеживал моих новых подписчиков в инстаграме и новые песни в плейлисте.

Я понимала, что, если пойду на контакт или же дам ему высказаться, он от меня потом никогда не отстанет. Он жил будто бы в каком-то женском романе, я думаю, это во многом объясняет его поведение. Он играл в типичного героя «‎Бумажных городов». Я поняла, что он не контролирует себя, после фраз в стиле «‎если я буду не прав или зол, скажи «‎звёзды», и я пойму, что нужно успокоиться». Как бы смешно это ни звучало.

Это продолжалось, до того момента, пока он сам не смирился».

Сталкинга в России «‎не существует»

В российском праве нет такого понятия как сталкинг и нет никакой официальной статистики, адекватно отражающей его масштабы. Тем временем уголовная ответственность за сталкинг существует во многих странах мира, в том числе в США, Германии, Великобритании, Польше, Норвегии, Канаде, Индии и Австралии.

Например, в Германии преследование стало уголовно наказуемым в 2007 году. Сталкинг как преступление в законе квалифицируется наиболее полно в соответствии с определением, а наказание варьируется от штрафа до лишения свободы. Признак сталкинга — систематичность: в практике считается, что достаточно двух действий, чтобы они рассматривались по соответствующей статье.

В научных работах, посвященных проблеме сталкинга, юристы обосновывают необходимость его криминализации в России. Например, в юридических статьях «‎Об ответственности за сталкинг» и «‎Криминализация сталкинга» авторы предлагают различные проекты возможного российского закона о сталкинге. Мера наказания в нем, как и должно быть, определяется степенью вины преследователя: от предупредительного штрафа до тюремного заключения.

Инна

«‎Это было три года назад, я еще училась в школе и жила в своей родном городе. Там, как и везде, были популярны паблики типа «‎Подслушано», «‎Признавашки». Мне оттуда написал парень с подозрительной страницей, у него не было своих фоток. Мы познакомились, я узнала, где он учится.

Мне трудно отказывать людям, поэтому мы начали общаться. Я отвечала ему на «отвали». Однажды мы гуляли компанией, и вдруг мне приходит от него фотка: я вижу, что на ней я со стороны, и сделана она вот буквально сейчас. Я никогда его не видела, стало понятно, что он за мной следит. Мы подошли на место, откуда была сделана фотография, но там уже никого не было, он прятался.

Потом было еще несколько фоток. Одна фотография была сделана прямо близко, я даже подумала, что это какой-то розыгрыш от знакомых, но заблокировала его. Тогда он начал писать мне с других страниц. Когда я блокировала, он создавал новые. Все это продолжалось полтора месяца, пока ему, видимо, не стало скучно.

Еще был случай, когда парень, с которым я была знакома два-три дня позвал меня в кино. Я ему отказала. Тогда он начал на меня давить: стал написывать в соцсетях, пытаться выйти на меня через друзей. Потом он подловил меня у дома — не знаю, случайно это получилось или специально. Начал хватать меня на руки, тащить, обещал купить за свидание кроссовки. Это было совсем не смешно.

Через некоторое время он от меня отстал. Но после случая у подъезда я еще несколько дней не могла выйти из дома».

Психолог Светлана Лысенко также выступает за криминализацию сталкинга в России: «‎Я считаю, в российское правовое поле необходимо ввести понятие сталкинга. Это первый шаг и он очень важный. Также хочется надеяться, что в нашей стране на государственном уровне будут осуществляется программы помощи для авторов насилия, это относится и к сталкингу. Важно иметь работающую программу, помогающую изменить поведение агрессоров».

На данный момент защитить должным образом жертв сталкинга в России невозможно, хотя в уголовном кодексе есть статьи, направленные на преступления, которые могут быть одним из проявлений сталкинга. Например, статья 119 «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью» и статья 137 о неприкосновенности частной жизни. Но объем понятия «‎сталкинг» гораздо шире действий, выведенных в этих законах: они не могут охватить всех его проявлений, а соответственно, не могут и защитить. То же самое можно сказать о статьях 138 (тайна переписки и переговоров) и 139 (неприкосновенности жилища). В 2016 году был принят закон о системе профилактики преступлений, и теоретически его можно использовать в отношении действий сталкеров (сотрудник полиции выносит предупреждение, проводит профилактическую беседу с агрессором), но должным образом в законе это никак не отражено.

На практике всё происходит, как в печально известном высказывании «‎когда убьют, тогда и приходите»: правоохранительные органы реагируют, когда сталкер уже применил насилие к жертве, и его деяние можно квалифицировать по действующим статьям УК РФ. В некоторых случаях такой статьей оказывается «‎Убийство».

Лиза

«‎Я была в лагере. Лагерь в нашем городе благотворительный, и туда часто приглашали ребят из детского дома. Там я познакомилась с мальчиком из детдомовского отряда, мне показалось, что он чем-то отличался от остальных. Мне было его жалко, и хотя нам в лагере говорили не особо общаться с детдомовскими, я хотела всем показать, что они такие же дети, как и мы, почему бы нам просто не пообщаться, поиграть на детской площадке. Я этому мальчику понравилась, мы ходили, гуляли. И это было ошибкой, думаю, отчасти я виновата в том, что не учла тот факт, что дети из детдомов сильно привязываются.

Когда пришло время уезжать, он спросил меня, буду ли я его ждать, сказал, что ему осталось два года и он приедет в мой город учиться. Я не особенно на это отреагировала, но подумала «‎ладно», дала ему номер телефона и забыла.

Спустя некоторое время мне начали поступать звонки. Сначала я брала, мы иногда болтали. А потом я поняла, что он мне начал очень-очень часто звонить, очень часто. Меня начало это напрягать, и я перестала брать трубку. За все это время он не понял, что я не заинтересована в общении. Дошло до того, что в один из дней он позвонил мне 22 раза. Двадцать два пропущенных звонка от неизвестного номера. Меня это действительно напугало, я заблокировала номер.

Звонки прекратились, но через месяц он снова позвонил, уже с другого номера. Я взяла трубку, в ответ услышала: «‎Ну что, узнала меня?» Тогда я испугалась уже не на шутку: мало ли, что у него в голове. Я прикинулась, что не узнала его и сбросила. В течение нескольких месяцев он звонил и писал мне с разных номеров. Под новый год мне пришло сообщение: «‎Мы же все равно встретимся… Земля круглая». У меня была истерика.

Через некоторое время звонки снова прекратились. Прошел год или полтора, я уже начала забывать об этом. Как вдруг опять звонок с неизвестного номера: «‎Алло. Это я». По голосу я сразу его узнала. Потом прикинула и поняла, что он уже должен был выпуститься из интерната. Было очень страшно, я ходила по городу и оглядывалась: вдруг он правда уже приехал и поступил здесь куда-нибудь?

Однажды в торговом центре я действительно увидела парня, безумно похожего на него. Я не уверена, был ли это он, потому что была в истерике. Два года человек меня терроризировал.»

Британский судебный психиатр Дэвид Грубин классифицирует поведение сталкеров по трём большим группам. Первые пытаются вступить в контакт с жертвами в реальной жизни: узнают адреса, места работы и учебы. Другие останавливаются на виртуальном преследовании. Третья же группа предпочитает действовать агрессивно — вплоть до угроз, насилия и расправы над жертвой.

Самыми опасными сталкерами считают людей из ближайшего окружения: экс-партнеров, друзей, членов семьи. Сталкинг близкого человека — всегда бо́льшая вероятность тяжелых последствий: сталкеры максимально приближены к жертве и знают о ней всё необходимое, чтобы успешно следить и оказывать давление, например, шантажировать интимными фото, репутацией, здоровьем родных, детьми. По статистике, до 38% процентов убийств женщин совершаются их настоящими или бывшими партнерами. Ситуации, когда жертва в итоге подверглась физическому насилию или была убита, с высокой долей вероятности предшествовал сталкинг. Здесь вопрос закона о сталкинге пересекается с проектом закона о домашнем насилии (его финальный вариант, впрочем, неоднозначно оценили даже его соавторы), который предусматривал защиту потенциальной жертвы преступления (по её заявлению) на стадии первых эпизодов преследования и пока не был принят ни в одной из редакций.

Лера

«‎Сталкер — мой бывший молодой человек. Он хотел вернуть отношения: преследовал меня и шантажировал моими фото.

Мы познакомились через общих друзей, потом встретились на улице, поболтали, и у нас закрутилось общение: Всё шло гладко, доверяли друг другу, общались как хорошие друзья короткое время, потом решили начать отношения. Поначалу всё было хорошо, гуляли постоянно, ездили в красивые места, он забирал меня с работы. Каждый вечер виделись. 

Со временем меня насторожила одна вещь — он не хотел серьёзных отношений, постоянно твердил, что он плохой, что ему плохо после бывшей. Постоянно страдал. Постоянно требовал от меня физической близости, а я отказывала. В итоге мне надоели его просьбы о сексе, и я приняла решение разойтись и забыть вообще об этих отношениях.
 
В ответ он начал бесконечно писать и звонить, угрожал, что если я не вернусь, то он выложит в сеть мои фото и пустит слухи обо мне. Я часто видела его машину у моего дома. Он постоянно оказывался там, где я, хотя он не должен был знать, где я и с кем: я всё скрыла от него в соцсетях и отписала его от себя и наших общих знакомых. Он начал писать одной из моих подруг, предлагал ей встречу, чтобы поговорить о наших с ним отношениях. Пытался повлиять на меня через неё, публично оскорблял моих подруг и меня.

Я говорила, что обращусь в полицию, вежливо просила и его, и его друзей, чтобы поговорили с ним. Всё мимо. Несколько дней назад он мне опять написал. Я еще раз попросила его отстать от меня. Он наконец-то сказал, что понял, но мне кажется, что это не так, потому что сейчас он снова пишет признания в любви. Могу заключить, что ничего не прекратилось.

Было очень страшно. И страшно до сих пор. Меня хорошо в этой ситуации поддерживают подруги и мама. Постоянно разговаривают со мной, успокаивают, провожают до дома, не отпускают одну никуда.

Я считаю, что нужно об этом говорить! В нашей стране с законами всё очень странно. Нужно срочно что-то решать по этому поводу. Не каждый человек понимает, как страшно идти домой, даже когда светло, и прятаться. Каждый раз я оглядываюсь, смотрю номера машин, запоминаю их, выглядываю из-за угла дома. Хочется просто спокойно возвращаться домой.

Если начнутся преследования опять, хоть он мне пообещал, что такого больше не будет, то я обращусь в полицию. Другого выхода не вижу».

Как защитититься от сталкинга?

Люди, проявляюЛюди, проявляющие навязчивое поведение, связанное с преследованием, значительно отличаются друг от друга. Нет такого понятия как «‎типичный сталкер». Также ошибочно напрямую связывать сталкинг и психическое здоровье. Сталкинг — это факт поведения, которое в свою очередь, возможно, является симптомом расстройства. «‎Теоретически конкретные сталкеры могут попасть под различные диагнозы, — рассказывает психолог Светлана Лысенко. — Сюда включаются психотические расстройства, нарциссическое расстройство личности и бредовые расстройства, такие как эротомания — убежденность человека в том, что он любим другим человеком, не питающим к нему чувств или не знающим о его существовании. Люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, также часто склонны к преследованию. Вероятнее всего к сталкингу склонны люди, испытывающие гнев и неуверенность (часто возникающие в детстве) в сочетании с импульсивностью. У сталкеров, как правило, узкие интересы, очень небольшая досуговая активность, неустойчивые социальные взаимодействия».

Чтобы понять, что вы действительно столкнулись со сталкингом, необходимо обозначить обстоятельства, которые точно на него указывают. Светлана Лысенко перечисляет следующие распространенные проявления (каждый из пунктов подразумевает систематичность действий):

• появление в вашем доме, на работе или на учебе без приглашения и без весомых причин;
• отправка нежелательных сообщений и писем;
• нежелательные подарки и цветы;
• постоянные звонки, которые часто заканчиваются прерыванием разговора или молчанием в трубку;
• отслеживание вашей жизни в соцсетях;
• распространение слухов о вас среди ваших знакомых;
• «‎поджидание» в местах, в которых вы часто бываете;
• использование ваших друзей и знакомых для выяснения подробностей о вашей жизни.

Чтобы максимально обезопасить себя:

• Расскажите своим близким и друзьям о том, что вас беспокоит. Очень важно, чтобы ваши близкие знали, что вас сталкерят. Они не только могут помочь вам оставаться в безопасности, но и, если с вами что-нибудь случится, смогут указать полиции, где искать причину.
• Воздержитесь от любых геотегов. По понятным причинам использование тегов местоположения может быть опасным, если вы подверглись сталкингу. Публикация фотографий с узнаваемым фоном также может обозначить для сталкера ваше местоположение.
• Никогда не выпускайте мобильный телефон из поля зрения. Сталкеры могут воспользоваться этим — извлечь личную информацию из вашего телефона и даже быстро установить шпионское ПО, которое позволит им читать ваши сообщения и электронные письма, прослушивать ваши телефонные разговоры и получать доступ к паролям.
• В любом случае старайтесь всегда использовать трудно угадываемый код доступа, чтобы обеспечить максимальную безопасность информации в гаджетах.
• Храните всю документацию о преследовании. Лучше сделать скрины сразу, как только появятся подозрения, чтобы информацию невозможно было удалить без вашего участия. Сохраняйте текстовые и голосовые сообщения, электронные и бумажные письма, любые имеющиеся у вас доказательства ситуации преследования. Запишите странные случаи, например, при личной встрече с человеком, которого подозреваете. Эти доказательства могут быть использованы, если необходимо предпринять юридические действия для прекращения преследования.

Так же, как в ситуации с домогательствами и другими сексуальными преступлениями, пострадавшие от сталкинга часто не обращаются за помощью в правоохранительные органы, заранее зная, что реально добиться справедливости едва ли удастся. Исходя из данных Американской психиатрической ассоциации, 50% опрошенных жертв сталкинга отмечали, что при попытке рассказать о преследовании, их обвиняли в «‎параноидальности и излишней чувствительности». Более половины жертв говорили, что не обращались в полицию, когда преследование начало действительно пугать, потому что были уверены, что их жалобы не примут всерьез или будут осмеяны.

В осознании факта сталкинга один из самых важных пунктов борьбы — немолчание. Очень важно, чтобы близкие люди знали о том, что вас, возможно, преследуют. Когда вы остаётесь в одиночестве в борьбе с преследователем, это еще больше изолирует вас, чего обычно и добивается сталкер. В некоторых случаях после противодействия агрессору сталкинг не прекращается резко: человек даже после публичной огласки в силу разных причин не всегда способен понять, что он сделал что-то не так. Но огласка хорошо способствует прекращению сталкинга, и, если подобная ситуация случилась, о ней нужно говорить:

«‎Огласка очень важна. Но первое что нужно сделать — прекратить всякое общение с подозреваемым сталкером. Скажите один и только один раз, что вы хотите, чтобы его поведение прекратилось, затем разорвите с ним все связи. Не отвечайте на его звонки или сообщения и избегайте любых ситуаций, в которых вы можете с ним встретиться. Ответная реакция может только усилить желание следовать за вами и может оказаться опасной», — напоминает психолог Светлана Лысенко.

Родным и близким безусловно важно поддерживать человека столкнувшегося со сталкингом, понимать серьезность проблемы, возможные последствия для ментального и физического здоровья. Нельзя оправдывать преследование тем, что «‎Вася очень сильно влюблен». Сталкинг — это не романтика, это домогательство и запугивание. Сталкинг — это насилие.